Liv i balans
en tre veckors introduktionskurs i att få balans i livet
med yoga, personlig utveckling och avslappning
Måndagar 16.00 – 19.00 den 25/11, 2/12 och 9/12 2019
Vill du också nå en större balans i livet? Att vara mitt i livet och mitt i hösten kan skapa stress och oro! Kommer jag att hinna med allt jag vill göra?
För att uppnå balans i livet behöver kropp och psyke och själ hänga ihop. Ibland kan det vara lätt att tappa någon av komponenterna. Kanske tränar du men mår ändå inte bättre, eller så har du tillfälligt tappat tron på dig själv och självkänslan svajar. Eller så är det jobb eller annat som skaver.
Under tre måndagar kommer jag att dela med mig av kropp, personlig utveckling och avslappning. Varje pass på tre timmar börjar med ett kort yogapass för att ta hand om kroppen och landa i här-och-nu. Därefter lägger vi fokus på personlig utveckling där vi tar hjälp av transaktionsanalytiska, TA teorier. TA är en användbar kommunikationsteori som hjälper oss att bättre förstå oss själv och andra samt att göra förändringar. Samtidigt som jag lär ut teorin, gör vi övningar för att öka självkännedomen. Varje pass avslutas med ett avslappningspass.
Maila eller ring för mer information:
Tel: 0046 709 94 74 35 Mail: eleonore@eleonorelind.se
Tid: 25/11, 2/12 och 9/12 2019, kl 16-19 varje gång.
Plats: Prästgårdsängen 5, centrala Göteborg
Kostnad: 2250:- inklusive moms
Eleonore Lind har arbetat med transaktionsanalys och medling som metod i 20 år. Hon tog sin CTA examen i psykoterapi 2013 och i år har hon erhållit sin behörighet som handledare och utbildare i TA. Förutom sitt arbete med TA har hon lång erfarenhet av medling som metod. 2001 publicerades hennes bok: ”Medkompis – medling och konflikthantering”. Mellan 2004 och 2008 var hon ansvarig för utbildning och implementering av medling vid brott vid Brottsförebyggande rådet i Stockholm. Ett regeringsuppdrag som Brå hade under fem år. Eleonore arbetar med utbildning, handledning och terapi på Prästgårdsängen 5 i Göteborg.
Kontakt: Tel: 0709 94 74 35 mail: eleonore@eleonorelind.se
hemsida: www.eleonorelind.se
